хвастаюсь

[Rondo-lime]

3 дня на чудо-диете эта
- 3 кг
и совсем не голодно
на завтрак - творог, отруби, кефир (я не ем несладкий - кладу 3 ягоды чернослива, хотя нельзя)
обед - суп (грудка вареная в том же бульоне, чуть зелени для вкуса)
ужин - тефтели паровые из говядины
кефир
всегда на перекус в холодильнике есть
крабовые палки
язык отварной (или мясо)
яйцо вареное

напрягает тока, что сладкое нельзя

еще пью
просто воду, стараюсь канеш 1,5 литра, но не влазит
кофе
чай зеленый

@темы: диета, я

Comments

[Nat@]

молодец

[Rondo-lime]

да, сама не верю